Journal de Lic Garza, 24 janv. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2013

89 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2013:

1254 kcal

Gras: 62,77g | Prot: 85,11g | Glu: 89,14g. Petit Déjeuner: jamon de pavo, Huevo Revuelto, cafe, Tortilla de Maíz. Déjeuner: coca cola, Aderezo Ranch, lechuga, pechuga de pollo, leche, Brócoli Cocido (Fresco). Dîner: nopales, Carne, bran frut. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires

hola estoy empezando y bueno leer tus avances me dan animo para empezar suerte sigue adelante

12 févr. 13 par le membre: ranialis


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