|
昨天吃太多炸的甜的又沒運動😭
|
46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 73,52g | Prot: 50,12g | Glu: 149,62g.
Déjeuner: 鮮奶茶, 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 卡士達餐包, 丹麥肉桂酥皮餅. Dîner: 義美 芋粿, 四神湯, 控肉, 雞翼, 煮熟的三文魚, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Snacks/Autre: 鮮奶茶, 古道 梅子綠茶. plus...
|
|
2031 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 2 minutes, 飛輪 - 1 heure, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akitsueee
|