|
неделя после отпуска -2.4.
Завтрак:9.00 чай зеленый. творожная масса. 60.0 хлебе. 1 налет. 1 огурец. 2 перепелинных яйца
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
908 kcal
|
Gras: 41,72g | Prot: 51,20g | Glu: 89,01g.
Petit Déjeuner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Зеленый Чай, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Сметана , Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Смак Хлеб Бабушкин, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Гречка Отварная, Камшат Котлеты Рыбные из Карася, Пятерочка Помидоры. Dîner: Гренки Домашние, Гармония Сметана 20%, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Белочка Семечки Жареные, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
|
|
2089 kcal
|
Exercice:
Bain - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 11,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de eliya2502g
|