|
Фух. Набрала конечно, но не кретично.
Вчера вечером еще объелась сладкого *я уже и забыло какое оно вкусное*.
Возможно у меня вчера было что-то типа компульсивного переедания.
Остановиться нереально было.
Радует что дома мало сладкого.
С сегодняшнего дня повышаю до 1500
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 81,95g | Glu: 201,99g.
Petit Déjeuner: Творог 9%, Первый Вкус Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Каждый День Джем Персиковый. Déjeuner: Prosto Крупа Гречневая, Шашлык из Свинины. Dîner: Огурец (с Кожурой), Треска на Пару, Prosto Пшеничка. Snacks/Autre: Дыня, Семейка Озби Вафельные Трубочки со Вкусом Вареной Сгущенки, Семейка Озби Вафельные Трубочки со Вкусом Вареной Сгущенки. plus...
|
|
1515 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 55 minutes, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|