Journal de olechka333, 31 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2019
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1909 kcal Gras: 69,88g | Prot: 79,74g | Glu: 248,60g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Финик, Изюм, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 5%, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Пицца Домашняя, Додо Пицца Пицца Мясная, Суши WOK Роллы Цезарь, Суши Шоп Ролл Калифорния . Dîner: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Autre: Виноград, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Сливы, Нектарин. plus...
2165 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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