Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1002 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 27,82g | Glu: 145,42g.
Déjeuner: Indomie Kaldu Ayam, Cilok, Daging Kornet, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. plus...
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1770 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alingrace16
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