Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2019
|
93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 37,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 46,51g | Prot: 116,67g | Glu: 143,80g.
Petit Déjeuner: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Danubio Creme de Ricota , Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Banana Prata, Alface Americana, Batata Doce, Copacol Filé de Tilápia. Dîner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Banana Prata, Canto de Minas Requeijão Light, Laranja Pêra. plus...
|
|
2420 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
|
Perdant 16,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de eumagrajaciara
|