Journal de maratobi, 31 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2019
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1982 kcal Gras: 63,00g | Prot: 113,52g | Glu: 245,66g.   Petit Déjeuner: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Yoghurt Protein+ , Soprole Yoghurt Batido Protein +. Déjeuner: Colun Manjar, Soprole Gold Volcan de Chocolate, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Roast Beef. Snacks/Autre: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Plátano, Manzanas Fuji. plus...
2610 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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