Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2019
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 72,03g | Prot: 68,82g | Glu: 172,68g.
Petit Déjeuner: Café, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Déjeuner: Lentilhas Cozidas, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Pizza Portuguesa, Excelsior Pizza de 4 Queijos. Snacks/Autre: Kopenhagen Petit Wafer, Kopenhagen Cappuccino. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 20 minutes, Musculation - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gvcarol
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