Journal de na3ali, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
1491 kcal Gras: 121,96g | Prot: 69,26g | Glu: 28,26g.   Petit Déjeuner: Хохланд Сыр Плавленный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куряночка Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз, Сыр Российский. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Арбуз, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди. Dîner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. plus...
715 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de na3ali


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.