Journal de Sandroich, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
1728 kcal Gras: 49,56g | Prot: 69,36g | Glu: 188,16g.   Déjeuner: Aldi Kap Seehecht Filets, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse. Dîner: Bürger Frischkäse Maultaschen, Gut & Günstig Kaisergemüse. Snacks/Autre: Bordeaux, Magnum White. plus...
2721 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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