Journal de Nelaka, 24 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2013
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1332 kcal Gras: 53,08g | Prot: 69,58g | Glu: 150,68g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada. Déjeuner: Patatas Fritas, Carne Asada, Café con Leche, Coca Cola Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maíz Dulce, Soja (Semillas Maduras, en Conserva), Remolachas Encurtidas (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Atún Claro en Aceite de Oliva, Espárragos, Huevo Cocido, Lechuga. Dîner: Pan de Molde Integral, Sardinillas en Tomate. Snacks/Autre: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Peras. plus...
2557 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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