Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3206 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 318,42g | Glu: 268,49g.
Petit Déjeuner: A-Z Langzeit-Vitamine, Apfelessig Naturtrüb, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Zitronensaft, Vitamin D3, Glucosamine Sulphate, Ultrapure Creatine Monohydrate, Peak EAA, AAKG Shock, Zink, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Currypulver, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Dîner: Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Rote Paprika. plus...
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1316 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 1 heure et 5 minutes, Samsung Health - 21 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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