Journal de jaywitch, 04 août 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2010
97 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1519 kcal Gras: 63,96g | Prot: 56,03g | Glu: 185,70g.   Petit Déjeuner: Plain Yogurt, Raspberries, Blueberries, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured). Déjeuner: raw carrots, Fry's Peppermint Cream, caramelised onion houmous, oatcakes Fine Milled. Dîner: Zucchini, Sweet Red Peppers, Pure Basmati Rice, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsburys free from korma. plus...
2533 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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