Journal de Alfredoelmagnifico, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
86 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
3087 kcal Gras: 142,20g | Prot: 151,99g | Glu: 303,47g.   Déjeuner: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Lala Leche Suprema, Fresas, Uvas Pasas, Plátano, Lala Leche Suprema, Quaker Avena Instant Fresas con Crema, Chicharrón, FUD Jamón Americano, Tortilla, Carnitas. Dîner: Lala Leche Suprema, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (30g). Snacks/Autre: Manzana Verde, Holanda Nieve. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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