Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2666 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 190,79g | Glu: 377,96g.
Petit Déjeuner: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Valu Time 1% Low Fat Milk, Isernio's Premium Ground Chicken. Collation: General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). Encas: Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Now Sports Carbo Gain. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Soft Baked Lemon Bar. Dîner: General Mills French Toast Crunch, Valu Time 1% Low Fat Milk, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Hot Pockets Meatballs & Mozzarella. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2476 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Musculation - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Bus Driving - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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