Journal de Iana1234567, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
2389 kcal Gras: 77,81g | Prot: 122,22g | Glu: 303,32g.   Petit Déjeuner: Сырники ПП, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, ВкусВилл Халумис, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Магнит Слива, Щи Зеленые. Dîner: Шаурма с Курицей, От Палыча Чебуреки с Говядиной, Перекресток Пончики, Салат из Капусты. Snacks/Autre: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Флет Вайт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное, Макдоналдс Флет Вайт, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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