Journal de Vino Seftiyan, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1301 kcal Gras: 38,13g | Prot: 93,03g | Glu: 156,74g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Madu, Semangka. Déjeuner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng, Cumi Goreng. Dîner: Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Tipco Mixed Veggie & Mixed Fruit Juice, Risoles, Pepaya. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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