Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 67,91g | Glu: 164,86g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Pisang, Oatmeal. Déjeuner: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Pir, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kangkung, Ikan Panggang. Dîner: Minyak Zaitun, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. plus...
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1739 kcal
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Exercice:
Zumba - 15 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 5,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Anggraini Johan
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