Journal de Jenna.lightning, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
2418 kcal Gras: 98,41g | Prot: 69,91g | Glu: 320,93g.   Petit Déjeuner: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Déjeuner: Toasted Bagel, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Tim Hortons Café Mocha (Small). Dîner: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Subway Chocolate Chunk Cookie, Sponge Cake (Commercial), Sweetened Dried Coconut Meat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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