Journal de karisa9, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
2000 kcal Gras: 83,24g | Prot: 101,54g | Glu: 219,66g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка с Тыквой, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой. Dîner: Ржаной Хлеб, Киприно Сыр Витязь 50%, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Autre: Ritter Sport Карамельный Мусс, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожная Запеканка с Тыквой. plus...
2063 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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