Journal de jcmama777, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
1224 kcal Gras: 28,59g | Prot: 37,82g | Glu: 92,16g.   Petit Déjeuner: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Aquafina Water (16.9 oz), GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread. Déjeuner: Cheese Pizza with Vegetables. Dîner: Baby Spinach, Geisha Bamboo Shoots, Poached Egg , Kroger Jalapeno Peppers, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Autre: Natural Ice Beer. plus...
2354 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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