Journal de Kwikie, 02 sept. 19

Vandaag (alweer) nieuwe start!
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1309 kcal Gras: 23,93g | Prot: 71,42g | Glu: 222,65g.   Petit Déjeuner: Nectarines, Bruine Boterham, Kiwi, Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Boni Aardbeien Confituur. Déjeuner: Delhaize Filet Américain Préparé , Lidl Gepaneerde Kippenhaasjes, Rucola Sla, Tomaten, Radijs, Komkommer (met Schil), Wortelen, Pistolet. Dîner: Ajuin, Solo Boter Solo Bakken en Braden, Colruyt Hele Prinsessenbonen Boni, Colruyt Kalkoenschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Cake, Peren, Appel, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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