Journal de Repigo, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
973 kcal Gras: 29,98g | Prot: 103,02g | Glu: 69,30g.   Déjeuner: Manzana, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Solomillo de Pavo. Dîner: Clesa Crema Bombón 0%, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Atún Fresco, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Autre: Cornetto Mini Cornetto. plus...
1919 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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