Journal de antoniaaldous, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1367 kcal Gras: 59,87g | Prot: 79,55g | Glu: 114,17g.   Petit Déjeuner: Quaker Porridge, Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Asda Avocado, Tesco Raspberries, Total Greek Yoghurt. Déjeuner: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Sainsbury's Peppered British Smoked Mackerel, Tesco Cherry Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Sainsbury's Carrots, Tesco Mixed Leaf Salad, Boiled Egg. Dîner: Total 0% Greek Yoghurt, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, Tomatoes, Kale , Egg. Snacks/Autre: Aldi Freeze Pops, Tesco Strawberry Jam, Mixed Nuts, Semi-Skimmed Milk. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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