Journal de Nelaka, 25 janv. 13

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79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

812 kcal Gras: 28,50g | Prot: 56,85g | Glu: 80,39g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada. Déjeuner: Coca Cola Zero, Salmón Ahumado, Pan Rústico Multicereales. Snacks/Autre: Pepinillos Sabor Anchoa, Café con Leche, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Cappuccino con Leche Semi Descremada. plus...
2541 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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