Journal de Mau014, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1014 kcal Gras: 53,72g | Prot: 39,98g | Glu: 109,23g.   Petit Déjeuner:  Smoothie Le bleu du ciel. Déjeuner: Kellogg's Rice Krispies Squares, Armstrong Marble Cheese Stick, Salade aux haricots verts. Dîner: Oasis Apple-Grape Juice, Pizza en croûte de chou-fleur. Snacks/Autre: Oranges. plus...
1415 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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