Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
|
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 57,14g | Prot: 111,15g | Glu: 138,38g.
Petit Déjeuner: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, O Green Адыгейский Сыр, Iberica Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Déjeuner: Красное Яблоко, Золото Европы Сыр Гауда, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Куриный Фарш, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Булгур (Вареный), O Green Весенние Овощи, Камбала. Snacks/Autre: Fit Parad Овсяные Отруби, Наша Маша Биолакт без Сахара. plus...
|
|
2187 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|