Journal de Helena@2, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1145 kcal Gras: 55,27g | Prot: 39,41g | Glu: 133,92g.   Petit Déjeuner: Nutrific Nutrific, Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk. Déjeuner: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Cucumber (with Peel), Lancewood Cheddar Cheese, Avocados, Cherry Tomatoes, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Simonsberg Feta with Black Pepper, Mixed Salad Greens. Dîner: KOO Sweetcorn, White Rice, Country Style Pork Sausage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Naartjie, Golden Delicious Apples. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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