Journal de Nikachigina, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1547 kcal Gras: 57,28g | Prot: 114,52g | Glu: 144,96g.   Petit Déjeuner: Ашан Конфитюр Черника, Сырники Вкусные Анна, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Déjeuner: Рис Вареный, Шашлык Куриный. Dîner: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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