Journal de Slasch1986, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1330 kcal Gras: 56,40g | Prot: 44,91g | Glu: 147,30g.   Petit Déjeuner: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Aldi Bio Soja-Reis-Drink. Dîner: Möhrensalat, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Aldi The Wonder Burger (Vegan). plus...
3525 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Arbeiten - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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