Journal de sterrekuilman, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
46,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
998 kcal Gras: 39,31g | Prot: 16,78g | Glu: 147,74g.   Petit Déjeuner: Volkoren Brood. Déjeuner: AH Maxi Mergpijp. Dîner: Magnum Mini White Almond, Wit Brood, Mora Kaassouffle, Kroket, Frieten. Snacks/Autre: Haribo Kindermix. plus...
1313 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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