Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
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76,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1325 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 49,55g | Glu: 149,90g.
Petit Déjeuner: Asda Organic Semi-Skimmed Milk, Holland & Barrett Pumpkin Seeds, Frozen Berries, Oats , Flaxseed Seeds . Déjeuner: Lettuce Salad with Tomato, Flax Seeds, Holland & Barrett Pumpkin Seeds, Morrisons Spicy Butternut Squash Soup. Dîner: Cauldron Original Tofu, Cauliflower , Broccoli , Brown Rice. Snacks/Autre: Walnuts, Apple. plus...
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400 kcal
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Exercice:
Aerobic and yoga - 15 minutes, Jogging - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Taffruz
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