Journal de valentina.ratnikova, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1115 kcal Gras: 54,75g | Prot: 53,85g | Glu: 110,02g.   Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 9%. Déjeuner: Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dîner: Красное Яблоко, Яблоко, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Autre: Куриная Грудка, Tess Зелёный Чай, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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