Journal de tanyadigil70, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
675 kcal Gras: 26,28g | Prot: 41,78g | Glu: 74,46g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Сметана , Сметана , Помидоры, Шампиньоны, Сыр Моцарелла, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Чернослив, Дыня Торпеда, Кофе Эспрессо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. plus...
1816 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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