Journal de Tayanka, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
2211 kcal Gras: 140,72g | Prot: 108,18g | Glu: 142,17g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dîner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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