Journal de trinsalaloy, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1977 kcal Gras: 79,84g | Prot: 161,45g | Glu: 150,10g.   Petit Déjeuner: Canola Vegetable Oil , Bitchin' Sauce Chipotle, Bacon, Skinless Chicken Breast, Fried Egg, Tortilla, Jewel-Osco Hash Browns. Déjeuner: Sprouts Farmers Market Roast Beef, White Rice, Cherry Tomatoes, Zucchini , Egg White , Beef Steak, Brown Rice. Dîner: Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn, Coffee, Apples, Bananas, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Celery, Lime Juice, Kale, Baby Spinach. plus...
2960 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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