Journal de cheza wolf, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1118 kcal Gras: 44,36g | Prot: 44,25g | Glu: 130,89g.   Petit Déjeuner: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Original. Déjeuner: Kroger Ground Beef Sirloin, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Del Monte Fresh Cut Whole Potatoes, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Sweet Onions , Cooked Carrots (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Niko Niko Calrose Rice. plus...
3315 kcal Exercice: Cycling @ 24-30 mph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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