Journal de Charisse123, 03 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019

112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg. Reste à parcourir: 30,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:

704 kcal

Gras: 18,39g | Prot: 88,35g | Glu: 31,07g. Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Musclegen Genepro. Déjeuner: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. Dîner: Crab Rangoon. Snacks/Autre: Barefoot Moscato, Gatorade Zero Orange. plus...