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Was almost 160 2 days ago. What a difference a day makes when doing phase 1!!!!!!! Whew, I feel so mucy better.....Happy weekend to all.
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1168 kcal
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Gras: 53,27g | Prot: 90,27g | Glu: 90,66g.
Petit Déjeuner: chickpeas, laughing cow cheese, egg beaters, cottage cheese. Déjeuner: oil. Dîner: brown rice, bok choy, sugar snap peas, chineese white sauce, prawns, egg drop soup. Snacks/Autre: fat free cheese, fudgicle, Vanilla Ice Creams , carrot, avacado. plus...
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2045 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow! That's a big time drop and quick recovery. Way to go!
23 août 08 par le membre: KellyBo
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YAY! Great job, Susie! Keep up the good work :)
23 août 08 par le membre: mbhpro
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24 août 08 par le membre: fraise
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you're doing fantastic! Isn't South Beach a great plan! It' sure worked miracles in our house. Is that an hour at the health club I see you doing!! good job getting fit too!
25 août 08 par le membre: Janelleas
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Keep up the good work Susie!
25 août 08 par le membre: information
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k susieq, you know what you got to do! keep going strong, lets get you out of the 150s for good!
25 août 08 par le membre: cindyshine
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Glad you didn't have to enter that higher weight in! Great job!
25 août 08 par le membre: biblioholic03
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Historique de poids de susieq1941
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