Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
|
85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 120,45g | Glu: 97,28g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", O Green Адыгейский Сыр, Iberica Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Déjeuner: Миндаль, Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Фетакса, Приготовленный Лук, Куриный Фарш, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок. Dîner: Вареное Яйцо, O Green Весенние Овощи, Камбала. Snacks/Autre: Energy Diet Smart Лимонное Печенье . plus...
|
|
2743 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata@sha84
|