Journal de na3ali, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1681 kcal Gras: 159,89g | Prot: 50,65g | Glu: 10,90g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Миндальная Мука, Ремит Колбаса Телячья, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Déjeuner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Сало. Snacks/Autre: Куряночка Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%. plus...
714 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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