Journal de YAP22, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1117 kcal Gras: 32,59g | Prot: 56,02g | Glu: 152,53g.   Petit Déjeuner: Regular Coffee, Banana. Déjeuner: Fried Shrimp, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Putih. Dîner: Fiesta Gyoza. plus...
1839 kcal Exercice: Yoga - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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