Journal de Helena@2, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
64 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1793 kcal Gras: 72,59g | Prot: 83,71g | Glu: 211,10g.   Petit Déjeuner: Nutrific Nutrific, Sugar, Clover Long Life Full Cream Milk. Déjeuner: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Lancewood Cheddar Cheese, Avocados, Cherry Tomatoes, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Mixed Salad Greens, Simonsberg Feta with Black Pepper. Dîner: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture). Snacks/Autre: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Golden Delicious Apples, Coffee with Milk and Sugar, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Honey. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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