Journal de altezzzzza93, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
87 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1435 kcal Gras: 70,07g | Prot: 72,68g | Glu: 129,30g.   Petit Déjeuner: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Яйцо. Déjeuner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Стоевъ Домашняя Аджика, Пиканта Аджика Домашняя, Макароны Отварные. Dîner: Яйцо, Лаваш. Snacks/Autre: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. plus...
374 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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