Journal de zueckis, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1979 kcal Gras: 79,03g | Prot: 73,97g | Glu: 230,53g.   Petit Déjeuner: Bio Dinkelflakes, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Dennree 6 Korn Flocken, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Bio Organic Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Walnüsse, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen. Déjeuner: Pellkartoffeln, Champignons, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Spitzpaprika, Bamboo Garden Kokos-Öl, Türkisches Fladenbrot. Dîner: Lyoner, Bio Dinkel-Roggenbrot, Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs. Snacks/Autre: Gut & Günstig American Style Cookies, Möhren. plus...
2269 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

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