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14 août 10
Journal de erin74kr, 14 août 10
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2010
83,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,8 kg
.
Reste à parcourir:
19,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2010:
1435 kcal
Gras: 61,10g | Prot: 127,83g | Glu: 100,81g.
Petit Déjeuner:
Vanilla Extract, Total 0% Greek Yogurt.
Dîner:
boneless skinless chicken breast, parmesan, mushrooms, Basil, Heirloom tomato, garlic, Spelt Pasta Dough.
Snacks/Autre:
walnuts, Edamame.
plus...
2464 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
0 supporteurs
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Commentaires
Awesome!!!!
14 août 10 par le membre:
thecoach
Aww thanks coach! :)
14 août 10 par le membre:
erin74kr
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Historique de poids de erin74kr
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