Journal de tanyadigil70, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
657 kcal Gras: 22,82g | Prot: 43,69g | Glu: 76,23g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны, Сыр Моцарелла, Цветная Капуста на Пару. Dîner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Чернослив Свежий, Дыня Торпеда, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. plus...
1807 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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