Journal de bahich92, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
636 kcal Gras: 20,51g | Prot: 40,21g | Glu: 74,55g.   Petit Déjeuner: Нектарины, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Déjeuner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. plus...
1794 kcal Exercice: Cross Training - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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