Journal de heidij123, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1253 kcal Gras: 15,66g | Prot: 66,69g | Glu: 219,94g.   Petit Déjeuner: Gala Apples, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat). Déjeuner: Leerdammer Lightlife, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread, Celery, Sainsbury's Drury Lane Ham. Dîner: Carrots, Green String Beans, Weight Watchers Chicken & Lemon Risotto. Snacks/Autre: Tesco Blueberries, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Herbal Tea, Alteza Fat Free Yogurt, Mango, Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine





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